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美こるぽのブログ


美容整骨

お正月太り

2016/01/10
一年間で一番体重が増える日をご存知ですか？


それは…1月6日だそうです。

そう！まさしくお正月太り😭



今日は1月10日なので、そろそろ身体も戻さないと…と来店されたお客様は皆さん言われてます。

もちろん食べ過ぎたらカロリーオーバーで太りますよね。

だから痩せようとすると、取りあえず食べる量を減らしたり、カロリーの高い物や甘い物を控えたりします🍰

さらに頑張り屋さんはウォーキングやジョギングをしたり、筋トレをしたりします💪

確かにどの方法も一時的には痩せます。

お正月で一時的に増えた分だけ減らしたいならこの様な方法もアリです。

でも、長期間かけて段々に太っていった場合、食事制限や運動で痩せると一生それを続けないとリバウンドしちゃいます⤵

一生続ける根性があるなら大丈夫ですが、そんな根性あるならそもそも太ってないか…

そこで美容整骨の出番です‼

美容整骨で骨格を整えれば、痩せて見えるし、代謝が良くなって実際体重も減ります⤴

歪みもリバウンドするので美容整骨も続けないとダメですが、同じ続けるなら寝転んでるだけで姿勢が良くなって、代謝も良くなって、気分も良くなる方が続きますよね♪(ビコトレは必要ですが…)





美容整骨で骨格をリセットして、代謝をよくしましょうね⭐


美容整骨

産後の歪み

2016/01/07
産後、赤ちゃんを抱っこしている姿って…


こんな感じですよね。

かなりの反り腰で、腰を痛めるだけでなく、左右どちらかに重心が傾くので歪みの原因にもなります。

そしてこの体勢を続けてると、お腹も出ちゃいます⤵

上の写真のH様の美容整骨のBefore-afterはこんな感じ…


左右の歪みもひどく、前傾姿勢になってましたが、だいぶん改善されました！




母乳をあげてるとバストダウンにもなりますが、美容整骨後はかなりバストアップもしました♪

赤ちゃんの抱っこで、かなりの腰痛と首・肩凝りが出てきていたみたいですが、美容整骨後はスッキリされたみたいです♡

産後は歪みやすいですが、逆に矯正の効果も出やすいです。

産後は一週間後から美容整骨を受けることが可能です。

特に産後半年間は効果絶大なので、ぜひ矯正しましょう！


美容整骨

美容整骨とダイエット

2015/12/15
何かダイエットはしてますか？


私は若い頃からどれだけ食べても太らない体質でした😄

正確に言えば、太らない体質だと思っていました。

でも30代に入ってからは、食べたら食べた分だけ太り、さらに40代になってからは、そんなに食べてないのに太るようになってきました😱

いわゆる代謝の悪くなった40代にまさしく当てはまり、焦った私はウォーキング、ジョギング、筋トレ、カービーダンスとあらゆる運動をしました！

なのに…変に筋肉がついて、お尻と太ももばかり大きくなっちゃいました(-_-;)

美容整骨学院に通うようになって、先生に姿勢を整えないまま運動しても変な筋肉がつくだけだから、まずは骨格矯正しないと痩せないし、逆に美容整骨したら痩せますよと教えていただき

今までの努力がー(-。-;

それからは運動をぜーんぶやめて、美容整骨とビコトレ(美容整骨の効果を維持する為の体操)だけにしました。

そしたら何と！スッと20代の頃の体重に戻りました！

しかもどうやっても痩せなかった下半身が特に痩せました！

骨格を整えて、代謝を良くするって大事⭐

あんなに努力したのはなんだったのか…と思わないではないですが、痩せたので気にしません♡

むやみに努力しても無駄になるかも…というお話でした♪



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