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美容整骨とダイエット

2015/12/15
何かダイエットはしてますか？


私は若い頃からどれだけ食べても太らない体質でした😄

正確に言えば、太らない体質だと思っていました。

でも30代に入ってからは、食べたら食べた分だけ太り、さらに40代になってからは、そんなに食べてないのに太るようになってきました😱

いわゆる代謝の悪くなった40代にまさしく当てはまり、焦った私はウォーキング、ジョギング、筋トレ、カービーダンスとあらゆる運動をしました！

なのに…変に筋肉がついて、お尻と太ももばかり大きくなっちゃいました(-_-;)

美容整骨学院に通うようになって、先生に姿勢を整えないまま運動しても変な筋肉がつくだけだから、まずは骨格矯正しないと痩せないし、逆に美容整骨したら痩せますよと教えていただき

今までの努力がー(-。-;

それからは運動をぜーんぶやめて、美容整骨とビコトレ(美容整骨の効果を維持する為の体操)だけにしました。

そしたら何と！スッと20代の頃の体重に戻りました！

しかもどうやっても痩せなかった下半身が特に痩せました！

骨格を整えて、代謝を良くするって大事⭐

あんなに努力したのはなんだったのか…と思わないではないですが、痩せたので気にしません♡

むやみに努力しても無駄になるかも…というお話でした♪



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