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骨の歪みと食事管理
2017/07/25先日、日本美容整骨学院でセミナーを受けてきました。
3月にも自律神経についてのセミナーでお世話になった、医学博士の折田 久実先生によるvol.2のセミナーでした！
今回は「骨の歪みと食事管理」についてでした。
健康的にリバウンドなく痩せるための正しい食事管理についてや、間違ったダイエット法についてなど、知ってるようで知らなかった部分もあり、多くのお客様が毎回「痩せたい」と言いながらもなぜ痩せられないかをアドバイスできる内容でした✨
そして一番大事なことは、様々なダイエットも自律神経と骨格を整えていない状態では無意味‼️だということです😵
痩せるには腸内環境を整えることが必要不可欠ですが、腸内環境を整えるためには自律神経のバランスが大切で、自律神経のバランスを整えるためには、体の歪みを整えることが本当に大切です‼️とのことでした。
結論は…
まずは美容整骨で骨の歪みを正して体のバランスを整えることがダイエットへの近道ということです😆
セミナーの最後に自律神経を測定する機械で私の自律神経を数値化してもらいました！
結果は…自律神経年齢はなんと20歳！
エネルギーが満ち溢れてるようです！
ただ…交換神経と副交換神経のバランスが最悪で、交換神経が断トツに高すぎるようで、それでも疲れない私は「生まれながらのスーパーアスリート型」だと先生に言われました 笑
今回もとてもいい勉強になり、またこの内容をお客様にフィードバックしていこうと思います♪
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