【身体や顔のゆがみ・猫背・頭痛・首肩こり・腰痛でお悩みの女性へ】
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美こるぽのブログ


今日のコラム

ギックリ首

2024/11/18
先月、母が転倒して顔からダイブしたみたいで、手をついていないので幸い骨折はしなかったのですが、その日の夜からむち打ち（頸椎捻挫）になりました😱

全く首は動かず、寝転ぶのも起き上がるのも大変で、頭痛も酷かったので、整形外科と脳神経外科を受診しましたが、異常なしだったので1週間は安静にしました。

1週間経ったら美容整骨もできるようになり、ビコトレも少しずつ再開して、2週間程で日常生活が送れるくらいに回復しました。

とはいえ、すぐに首が普通に動くようになった訳ではなく、背中も肩も胸も腸腰筋もカチカチで、今度はギックリ首になってしまいました！

ギックリ首といっても、症状はむち打ちと同じなので、今回も首が動かず、寝転べない、起き上がれない、寝返り打てない、という状態になり、また回復までに数日かかりました😣

お客様でも、過去にギックリ首になって、そこからずっと首の調子が悪いから…とご来店いただいた方が何人かいらっしゃいましたが、美容整骨で整えるようになってからはギックリ首ほどひどい状態にはならなくなったようです。

母も普段は首の調子が悪くなることはなかったので、むち打ちで首が歪んでそこから背中や胸まで硬くなりギックリ首になったのだと思います。

ということは、ギックリ首も日頃から首のメンテナンスをしておけばある程度は防げるのではないかと思われます😊

肩こり、首こり、肩甲骨こりなど、慢性的な痛みは放置しているとギックリ首やギックリ背中のような急激な痛みにつながりますので、美容整骨でメンテナンスして予防しましょう✨

※美容整骨は治療ではありませんので、ギックリ首やギックリ背中の炎症が強い間（3日程）は施術できません。

痛みのピークを越してからお越しください。
今日のコラム

1億総猫背社会！？

2024/11/04
昨日の『健康カプセル！ゲンキの時間』では、「骨の変形や内臓の不調にも！～タイプ別"猫背"の原因＆改善法」というテーマでした。

出演されていた整形外科の先生によると、小学生の3割、大学生の半数、社会人や高齢者は8〜9割が猫背である『1億総猫背社会』だそうです！

要するに猫背じゃない人を探すほうが難しいということですね。

番組では、猫背を放置していると
・肩こり、首こり、腰痛
・逆流性食道炎
・股関節痛、ひざ痛
・見た目が老ける
・自律神経バランスの乱れ
・呼吸が浅くなる
・転倒による寝たきり、認知症リスク
というような不調が起こるということでした。

そして、猫背には3つのタイプがあり
①首猫背
②背中猫背
③腰猫背
に分かれるということでした。

確かに当サロンのお客様でも、若い方は首猫背や背中猫背が多くて、歳を重ねると腰猫背の方が多くなる感じがします。

1億総猫背社会だし、小学生でも3割が猫背だし、自分だけじゃないし、スマホは手放せないし…と猫背を放置する言い訳はたくさんありますが、放置すると上記のような不調は必ず出てきます。

何度か美容整骨をして姿勢がよくなり猫背が解消したとしても、また普段の姿勢が悪いとすぐに元に戻ってしまいますので、メンテナンスとして通っていただいて骨が戻ってしまわないように正しい姿勢をキープすることが大事です✨

きちんとメンテナンスしている人ほど、普段の姿勢への意識も高くなりますので、無意識で生活している人よりキープもしやすくなります😊

せっかく整えているんだからキープしたいと思う気持ちが大事なんでしょうね。

1億総猫背社会だからこそ、自分だけは綺麗な姿勢になって羨ましがられるようになりましょう♡

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美容整骨専門サロン　美こるぽ 

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