【美と健康の土台を創る美容整骨】

🌸4000人以上施術してきた女性オーナー整体師が施術する女性専用完全プライベートサロンです。
🌸骨に特化した施術で身体とお顔の歪みを整えます。
🌸部分的ではなく足先から頭まで全身を矯正してキレイで健康なカラダづくりを。
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今日のコラム

気温差で首こり・肩こりが悪化するのはなぜ？

2025/11/12

前回、「寒暖差による自律神経の乱れ」についてお話しましたが、今回は寒暖差によるその中でも特に多い首や肩のこりについて少し深堀りしますね😊

朝晩の気温差が大きい今の季節は、体は自分を守るために絶えず体温を調整しようと頑張ります。

このときに活躍するのが、自律神経です！

血管を広げたり縮めたりして体温を保とうとするのですが、これを繰り返すことで自律神経が疲れていまい、血流が悪くなって筋肉が冷え、こりを感じやすくなります。

特に、首や肩は重たい頭を支えるために常に負担がかかっているので、寒暖差による緊張が「こり」として出やすい部分になります。

さらに、猫背や巻き肩などの姿勢の崩れにより、首の後ろの筋肉が常に引っ張られた状態になります。

そこに寒暖差による緊張が重なることで、「温めてもすぐに戻る」「マッサージしても取れない」慢性こりに繋がってしまいます😭

そこで、美容整骨では、硬くなった筋肉だけでなく、歪みの原因となる骨格バランスから整えていきます。

そうすることで、血流やリンパの流れがスムーズになり、こりが溜まりにくい姿勢へと導きます✨️

長年通われているお客様も、毎回お帰りになるときは「からだが軽くなったわー」「首にのってたものがなくなった！」とおっしゃっていただきます♡

寒暖差疲労や秋バテを感じやすく、冷えやこりが出やすい今こそ、体のメンテナンスとして美容整骨を取り入れてはいかがですか？

※美容整骨は治療を目的としたものではなく、美容と健康の両面から体をサポートするための施術です。

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