
酸素はどんな高級サプリメントよりも身体にとって必要不可欠な最高のサプリメントです✨
酸素がサプリメント?
酸素がないと生きていけませんけど?
と思いますよね😊
しかし十分な酸素が補給できて、手足の末端まで行き届いているかどうかは姿勢にかかっています。
猫背の姿勢だと胸がつぶれてしまってしっかり酸素が吸い辛くなります。
深呼吸するときって胸を張って肩を開きますよね?
その逆で姿勢が悪いと呼吸しにくくなります。
そうすると体内の酸素が不足するので手足の末端まで酸素が行き渡らなくなり、末端冷え性になります。
酸素は人間のエネルギー源で、代謝を促すので、酸素が不足すると代謝も悪くなるので太りやすくなります。
皆さん、美容や健康のために様々な高級サプリメントを摂ることばかり考えがちですが、一番身体にいいのはたくさんの酸素を吸って身体中にめぐらせることです😆
美容整骨で酸素を吸いやすいキレイな姿勢になりましょう!