最近、コロナウイルス感染拡大予防のために検温をする機会が増えました。
それまで平熱が何度くらいかご存知なかった方もいらっしゃったと思いますが、コロナのおかげで?ご自分の平熱を知った方も多いようです。
私は、何年か前まで平熱が35度台でした。
平熱が低いことをそんなに気にせずにいたのですが、あまりにもいろんな体調不良が増え、年中風邪をひいていたのでこのままじゃダメだと思い、食生活や運動習慣を見直しました。
ある時、平熱を1度上げると免疫力が30%アップするという記事を読み、低体温のせいで免疫力が低いことに気づき、そこから体温を上げるためにいろんなことをしました。
ちょうどその頃に美容整骨の資格を取り、身体の勉強もし始めたときでしたので、本当にあらゆる努力をしてなんと36.8℃くらいまで平熱を上げることができました😀
もちろん一番効果があったのは、美容整骨で姿勢を整えて血流をよくしたことで、あとは当サロンで取り扱っている酵素を飲み始めたことが大きかったと思います!
めでたく平熱が36.6℃〜37.2℃くらいにまで上がり、汗をかくようになったり、手足が氷のように冷たかったのがとても温かくなりました。
そして風邪や体温不良も激減しました⤴
ただ一つ困るのが、体温が上がりすぎて、インフルエンザの予防接種時に検温すると37℃くらいあるので毎年のように「体調不良の方は受けられません」と言われることです😓(平熱が高いんです!と説明して受けさせてはもらいますが、毎回面倒です)
そして最近は多くの施設やお店で検温をされますが、毎回ドキドキしてしまいます😅
そんなこともありますが、やはり平熱を上げることはいいとこばかりですので、おすすめします!
まずは美容整骨で猫背を改善して血流をよくしましょう😁