
一度美容整骨の施術を受けたら、歪みも出ず、不調も出ないまま次の施術までもてば最高ですね!
ただ、残念ながら日常生活は歪みの原因で溢れています。
なので、せっかく美容整骨を受けて骨格を整えても、翌日から歪んでいき、徐々に肩こり、腰痛、首こり、頭痛‥など不調がいろいろ出てきてしまいます😭
そこで少しでも施術効果を長持ちさせる方法が『ビコトレ』です!
ビコトレはいわゆるお家でできる簡単なストレッチやエクササイズです。
美こるぽではお客様のお悩みに合ったビコトレをいくつかお教えしています。
時には結構マニアックなお悩みもあったりしますが、YouTuberのヒロ先生の大量の動画の中から最適なビコトレを見つけてお客様に送っています😁
あとはお客様ご自身が毎日やるかどうかにかかっています。
先日ご来店いただいたお客様が、「この一ヶ月はどんなに疲れてしんどい日も欠かさずビコトレ頑張ったら、一ヶ月間痛みがでませんでした😆」と嬉しい報告をしてくれました!
こちらのお客様は元々頸椎ヘルニアがあり、施術後はスッキリするけど次の美容整骨まで効果がもたないといつもボヤいておられたので、「ビコトレしてくださいね」と毎回お伝えしていましたがなかなか続かなかったみたいです。
この1ヶ月は夜のルーティンに入れて毎日やるようにしていると、次第にビコトレをやればしんどくなくなることを実感するようになり、身体が痛くなってきたら「早くやりたい」とまで思うようになったそうです😊
身体は毎日使って少しずつ歪んでしまうので、毎日リセットしたら施術効果のもちも格段に上がるということですね✨