『驚異的な回復力』なんて題名をつけると、お客様のことかと思いますが…私のことですみません 笑
先日、ウォーターサーバーの大きなボトルを3個持って階段を急いで降りてたのですが、全く下が見えていなくて最後の一段を踏み外して転んでしまいました😭
その瞬間、足がぐにゃっとなって捻挫してしまい夜には痛くてかかとをつけて立つことも、歩くこともしにくくなりました😭
写真じゃわかりにくいですが、この部分が腫れていました。
このままじゃ明日から仕事ができないと思い、冷えピタで冷やしながら、毎日している体操をより強化してやりました。
家族には「そんなに痛いのに安静にしたほうがいいんじゃないの?」と言われましたが、安静にしていてよくなる気がしなかったので、できる範囲で体操しました。
すると…
翌朝、何もなかったかのように一切痛くなくなり、階段もスタスタと昇り降りできるようになっていました🙌
家族も「嘘でしょ」と笑っていました😂
体操がよかったのか、普段からのメンテナンスがよかったのか、実は大したことなかったのかわかりませんが、一ヶ月は痛いだろうと覚悟していたのに一晩で治るのは我ながら驚異的でした!
一応私は身体の構造を考えて体操していますので、皆様は捻挫したからといってむやみやたらと体操したら悪化する恐れがありますので、速やかに病院か整骨院を受診してください。
当サロンは治療ではありませんので、健康な身体作りのメンテナンスとしてお越しください。