美容整骨の顧問をしていただいている医学博士の折田 久美先生による自律神経のセミナーを受けてきました。
今まで折田先生の自律神経セミナーは6回受けてきました。
昨日は、今までの総論&総復習でした!
今回も私の自律神経バランスや、自律神経年齢を機械で測定していただきました。
結果はものすごく副交感神経優位でした😱
ほぼ寝てる間くらいの数値です…
自律神経年齢も今まで2年間ずっと20歳だったのに、今回は45歳でした😭
折田先生に普段の生活習慣を伝えたら、ハードな筋トレしすぎて体が疲弊してるのでは?とアドバイスいただきました。
あんなにしんどい思いして筋トレしたのに、そのせいで自律神経が弱ってるとは😱
こんな風に、現時点での自律神経を測定し、アドバイスもできるようになる「自律神経管理士」の資格を、折田先生に指導していただいて取得することにしました!
その資格が取れれば、美容整骨との相乗効果でお客様にさらにいいアドバイスができるようになります。
9月に資格取得のための講座を受講してから、お客様には提供していきますので楽しみにお待ちくださいね😉