

※効果には個人差があります。
こちらのお客様は、美こるぽのオープン当初から通ってくださっています。
コロナ禍になり仕事がお休みの日が増えて、このままでは太っていってしまう!と危機感に襲われたみたいで、私に特にダイエット宣言することもなく2年かけて少しずつ10kg以上痩せたらしいです🤭
ダイエット宣言しなかったのは、急にものすごい努力をしたわけではなく食べる量を少し減らしたり、毎日少し筋トレしたりというゆるい感じから始めたからみたいです。
ご来店されたときには「二の腕痩せるにはどうしたらいい?」とか「下腹スッキリさせるには?」などとちょこちょこご質問いただいていたので、それに合うビコトレ(美容整骨の効果を持続させるための体操)をお教えしていました。
ビコトレだけでは足りないときは、『小顔神ヒロ』(私の美容整骨の先生)のたくさんのYou Tubeの中からそのお客様に合った体操を見つけて「これやってみて」とオススメしたりもしました😆
私がお教えしたものは、すごく真面目に続けてくださるので、写真で見ても二の腕もお腹も太腿もかなりスッキリされています♡
美容整骨の施術を受けるだけで努力なしではなかなか痩せるのは難しいですが、骨格を整えると痩せやすい身体に導きますのでご本人の努力次第ではこのように少しずつのダイエットに成功します!
ただ、急に頑張りすぎて短期間でたくさんの体重を減らしてしまうと必ずリバウンドしてしまうので、こちらのお客様のように1年〜2年かけて本当に少しずつ痩せるのが理想だと思います。
その理由は‥単純に、過度に頑張ることは人間長続きしないから!ってだけです😑
ダイエットを始めるときは、これなら何年も、何なら一生続けられると思えることをやりましょう!
そんなもんないわー😕と諦めずにそんなに苦じゃなくできることを探してみましょうね😊
再度念押ししておきますが、ご自身の努力なしで美容整骨の施術を受けるのみでは痩せられません。
つまり痛くもしんどくもない、何なら気持ちのいい施術を寝転んで受けているだけでは痩せられないってことです🤭