
美こるぽでは、それぞれのお客様に合ったビコトレというホームケアをお教えしています。
せっかく美容整骨で骨を整えても、日常生活は歪む動作でいっぱいです。
そこでお家で毎日ビコトレをしてもらうことにより、美容整骨の効果をなるべく長持ちさせたり、より早く骨格が整って不調が軽減したりすることができます。
ビコトレをお客様にお教えするときに、以前はお客様のスマホで私が説明しながらお客様に実際にやってもらう動画を撮っていました。
ところがお客様が「動画を見るのが面倒で見てない」と言われるので、いつの間にか動画を撮らなくなり口頭だけで説明するようになっていました。
最近、間違えた体操をしていて逆に腰を痛めてしまったお客様がおられました😱
そりゃ、一回聞いただけでは、やり方や何のためにそれをするかや、どこに意識してするか、全部覚えられませんよね😢
私もヒロ先生に教えてもらうときは動画に撮らないと、一時間後には「どうやるんやったっけ?」とか「これは何のためにするんやったけっけ?」と思うことが多々あります!
私の伝え方が悪く、せっかく一生懸命お家でビコトレをしていただいたのに、逆効果だったことは本当に申し訳なく思っています😭
お客様のお声で「You Tubeなどでエクササイズ動画を見て自己流でやってたら〇〇がだんだん痛くなってきた」というのをよく聞きます。
エクササイズはただ単にやれば効果があるというものではなく、正しい方法でどの筋肉に効かせるかとかがすごく大事になります。
少しでも角度や位置や動かし方などを間違えると、効果がないどころか逆に痛めてしまったりすることもあるので、動画の先生の説明をよく聞いてやってくださいね😊