【美と健康の土台を創る美容整骨】

🌸4000人以上施術してきた女性オーナー整体師が施術する女性専用完全プライベートサロンです。
🌸骨に特化した施術で身体とお顔の歪みを整えます。
🌸部分的ではなく足先から頭まで全身を矯正してキレイで健康なカラダづくりを。
兵 庫 県 姫 路 市 北 条 口 2 丁 目 5 6
J R 姫 路 駅 か ら 徒 歩 8 分 
サ ロ ン 敷 地 内 に 駐 車 場 あ り
(駐 車 場 広 く 停 め や す い で す!)
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こだわらない勇気

2025/12/17
最近ふと気づいたことがあります。

甘いものが大好きで、以前はケーキ2個とか普通に食べてたのに、
「糖化するなぁ」
「血糖値よくないなぁ」
「認知症にもよくないって言うし…」
と思うと、自然に前ほど食べたいと思わなくなってきました。

それに、生クリームや揚げ物を食べると、ちょっと胃もたれするようになり、「あれ、老けた?」なんて思ったけど笑、どうやらそうじゃなさそうなんです。

実は、最近は家庭の事情もあって、脂っこいものを控えた食事を意識するようになり、すると私自身も脂質の多いものは少量に、と自然と体が反応してるようです。

無理に我慢してるわけでもなく、「今はそんなにいらないな」って感覚ですね😊

お客様からよく「体にいいものしか食べないんでしょ?」と聞かれますが、まったくそんなことはありません!

自慢することではありませんね🤭

ただ、サロン経営者として、健康や美容を気にかけるようにはしています。

だからといって、体にいいものしか食べないんじゃなく、体が自然に欲するものを食べればいい‥

これって、こだわらない勇気だと思うんです。(自分に甘い言い訳のような気もするが‥)

「これが正しい」「これはダメ」と固くなりすぎると、体も心も疲れてしまいます。

認知症も、こだわりが強いほど悪化しやすいと言われたりします。

美容も健康も、頑張りすぎず、縛りすぎず‥これが長くキレイで健康でいるための秘訣です!

美こるぽは、そんなこだわりすぎず、ゆるくしなやかに美しさをキープしたい女性を応援しています✨️